Existe um mito de que
a velhice seja uma etapa de restrições, privações e sofrimentos, o que é
uma inverdade. O importante é que as pessoas continuem cheias de
objetivos, aproveitem o tempo para viajar, realizem sonhos e desejos
antigos, cuidem bem de sua saúde e valorizem aquilo é qualidade
exclusiva dos idosos: a larga experiência de toda uma vida que jamais
poderia ser deixada de lado. Além disso, é importante fazer parte de
grupos com características semelhantes às suas, praticar exercícios, ler
bons livros, passear, mantendo sua independência e dignidade,
ocupando-se com atividades que tragam prazer, alegria e satisfação, para
uma vida plena, saudável e feliz!.
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