6 fatores que causam ronco e apneia

A apneia do sono é um distúrbio que pode ser ocasionado por inúmeros fatores, mas alguns favorecem o seu desenvolvimento. Algumas pessoas, mesmo percebendo o ronco e os sintomas, não procuram tratá-la e isso pode resultar em problemas cardíacos, por exemplo.

Confira a seguir alguns fatores que contribuem para o surgimento da apneia.

Idade

A apneia do sono é rara em crianças e vai ficando cada vez mais comum conforme envelhecemos. A partir dos 50 anos, ela se torna bastante prevalente devido ao relaxamento e à flacidez dos músculos.

O relaxamento e flacidez nos músculos cooperam para a obstrução das vias respiratórias e, assim, para as paradas respiratórias durante o sono, caracterizada pela apneia.

Obesidade

O fator de risco mais importante é o excesso de peso. Apenas 10% dos homens com IMC normal têm apneia do sono, enquanto entre os homens com IMC maior que 30 kg/m² essa taxa é superior a 60%.

Isso acontece porque a formação de gordura em volta do pescoço contribui para a obstrução das passagens do ar na traqueia, aumentando a chance de ter apneia do sono.

Anormalidades anatômicas

Alterações nos ossos do crânio, principalmente uma mandíbula ou maxilar curtos, hipertrofias das amígdalas ou das adenoides, desvio de septo, pólipos nasais ou ter um pescoço pequeno e largo são fatores que favorecem o aparecimento da apneia obstrutiva do sono.

Tais anormalidades, quando associadas à obstrução das vias respiratórias nasais e da traqueia, também causam os eventos respiratórios, provocando o ronco nos quadros de apneia.

Congestão nasal

Indivíduos que apresentam a rinite frequente também estão sob maior risco de desenvolver a apneia, uma vez que a congestão nasal dificulta a respiração, fazendo com que o indivíduo precise abrir a boca durante o sono para conseguir respirar.

Cigarro e álcool

A apneia do sono é três vezes mais comum em fumantes do que em pessoas que não fazem uso do cigarro. Além disso, o consumo de álcool aumenta o relaxamento da musculatura da faringe durante o sono, favorecendo o aparecimento da obstrução das vias aéreas.

Dormir de barriga para cima

A posição que mais favorece a obstrução das vias áreas é a chamada posição supina, que é a posição de barriga para cima. Desta forma, além do colapso da musculatura da faringe, há também grande risco de queda da língua em direção à garganta.